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【蛋白粉食譜】朱古力紅莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats
Keyword
隔夜燕麥, 高蛋白
Prep Time
3
minutes
minutes
Refrigeration Time
2
hours
hours
Total Time
2
hours
hours
Servings
1
Calories
328
kcal
Author
曾欣欣
Ingredients
1/2
杯
燕麥片
1
湯匙
奇亞籽
1
湯匙
Simply Zero無添加有機植物蛋白素
1
杯
杏仁奶
(再添加一湯匙)
1
湯匙
可可粉
1
茶匙
朱古力粒
5
粒
紅莓
Instructions
將上邊食材順序放入一個玻璃罐或容器。放入雪櫃隔夜(最少兩小時)。
進食時可再加紅莓,需要甜味可自行添加楓糖漿。