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高蛋白花生糊糖水
Servings
4
Author
曾欣欣
Ingredients
1
杯
無鹽烤花生
1
殼
Simply Zero無添加有機植物蛋白素
2.5
杯
水
(分開1杯+1.5杯)
2
湯匙
原糖
Instructions
將花生、一杯清水、及蛋白粉放入食物處理器攪拌至完全軟滑。
預備一個中型鍋子,開大火。把花生糊倒入,然後再加剩餘的一杯半清水,煲滾後轉細火。
細火滾一至2分鐘後,加入原糖。攪勻後即可享用。