早餐

快速健康早餐:簡易果泥奶昔

果泥奶昔、或冰沙(Smoothie)有什麼不討喜的地方嗎?它做起來又快,有簡單,最適合生活繁忙的父母還有孩子們在匆忙的早上作為早餐。果泥奶昔給普通傳統的早餐帶來新鮮清新的改變。大家可以隨意加入任何喜歡的食材。手動攪拌機加上一個高玻璃杯,就能讓你在攪拌式清晰看到加入的食材。不過使用食品加工器或者是傳統的攪拌器其實能做出一杯符合自己口味的果泥奶昔。 不管你是剛開始嘗試果泥奶昔,或者早已經常享用,這裡有一個簡易果泥奶昔食譜讓你參考一下: …

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