曾欣欣Gloria 曾欣欣,加拿大註冊營養師,代言、專欄作家、6書作者、無添加食物品牌Simply Zero出品人。崇尚天然,喜愛下廚。飲食理念簡單:“Eat Better, Not Less”。 Meet Yan Yan Want to Collaborate? Please get in touch. Contact Me 香港營養師出品:Simply Zero無添加有機植物蛋白粉 就這樣,我出產了食品。 【蛋白粉食譜】朱古力紅莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats 家中有小朋友不喜歡燕麥的話,這個隔夜燕麥罐食譜就最適合了。講到明隔夜overnight,就當然最好之前做定,早上一起床就有得食用,小朋友聽到有朱古力就更加開心。食譜一人份量每分提供328卡及16.9克蛋白質。 Hea住瘦早餐:藍莓朱古力燕麥鬆餅 這款鬆餅,集合了所有我最喜愛的早餐食材,包括燕麥、朱古力、藍莓,還有我Hea住瘦signature:食譜一定要高蛋白高纖! 奇異果菠蘿冰棒 椰奶拿鐵冰棒 粉紫乳酪冰棒 泰式蕎麥麵三色玻璃樽 【蛋白粉食譜】甜品也可高蛋白 抹茶窩夫(無蛋奶純素) 【蛋白粉食譜】花生糊糖水 只需三個食材 【長者蛋白質需求】補充肌肉流失之重要 【蛋白粉食譜】薑黃椰香高蛋白碗豆湯Turmeric Coconut Pea Soup 【蛋白粉食譜】鬆化無蛋奶高蛋白班戟 Vegan Pancakes 【蛋白粉食譜】檸檬藍莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats