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Hea住瘦早餐食譜:高蛋白燕麥片
Cook Time
15
minutes
minutes
Servings
1
Author
曾欣欣
Ingredients
一杯 杏仁奶(選擇Original味=少糖)
1/4
杯 麥片(large flake rolled oats)
1/8
茶匙 鹽
三片 草莓
數粒 藍莓
Instructions
將杏仁奶煲至沸點後,加入燕麥片及鹽,然後轉細火煲十分鐘。
到時後若喜歡麥片口感較軟身,可熄火焗多五分鐘。
最後將洗淨的草莓切片,跟藍莓一同伴碟。