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Hea住瘦凍飲食譜:椰杏Green Smoothie

Prep Time 10 minutes
Servings 2
Author 曾欣欣

Ingredients

  • 一杯 杏仁奶
  • 半杯 椰青水
  • 半個 牛油果
  • 半隻 香蕉
  • 兩湯匙 椰絲
  • 黑莓(伴碟)
  • 水蜜桃(伴碟)

Instructions

  • 將杏仁奶、椰青水、牛油果及香蕉放入攪拌機內攪大約半分鐘。
  • 倒椰絲入攪拌機內,pulse大約三下,目的是不完全攪碎椰絲。若攪拌機沒有這個setting,開最低程度及攪拌一兩秒便停。
  • 若你喜歡多一點甜味,可加一茶匙楓葉糖漿。