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#EatClean減脂團 教程會以電郵送上，現在就正式啟動。

歡迎大家跟團一起減脂！我在同學會亦已分享，這個疫情令我運動量大大減少，自己增脂了也不知道。直到四月中時候拿出夏天熱褲穿上身，緊緊的才發現。今次這個 #EatClean減脂團 跟之前的不一樣，由於多了WFH足不出戶新常態，所以我集合我的著作《就這樣EatClean減脂》及我兩年前專欄的減醣挑戰，同時採用減醣高蛋白飲食方式，保住肌肉去減脂💪🏻減脂目的去達到健康身段，拒絕變得鬆泡泡😜

開團前請準備以下：

• 體脂磅一個，及下載體脂磅手機app，以便跟進
• 軟尺一把
• 教程提及的食物，都會以容量為標準；若果未有的話，請預備廚房用量杯及湯匙
• 加入Facebook支援群組「識揀識食Eat Clean生活情報」互相支持👉🏻 https://www.facebook.com/groups/eatcleanfoodie/ （請用你的個人戶口申請入谷，其他假戶口、無頭像戶口、商業專頁戶口一律不均被批准入谷的）

現在正式開始Phase 1第一期！

團長欣欣