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【蛋白粉食譜】檸檬藍莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats
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【蛋白粉食譜】檸檬藍莓高蛋白隔夜燕麥 Overnight Oats

Keyword 隔夜燕麥, 高蛋白
Prep Time 3 minutes
Refrigeration Time 2 hours
Total Time 2 hours
Servings 1
Calories 302kcal
Author 曾欣欣

Ingredients

  • 1/2 杯 燕麥片
  • 1 湯匙 奇亞籽
  • 1 湯匙 Simply Zero無添加有機植物蛋白素
  • 1 杯 杏仁奶 （再添加一湯匙）
  • 1/2 個 檸檬
  • 10 粒 藍莓