排毒薑黃牛油果凍湯

❤️【讀者食譜分享】昨天我的薑黃專欄文章一出,讀者們留言很有興趣怎樣可以多吃薑黃粉。其中讀者Miu Wong問我試了她的薑黃牛油果湯未。慚愧地,她留言過多次,我都未有行動。所以,今天一早起床,立即試做了她的食譜三次。很喜歡她用 牛油果/蘋果/薑黃粉/鹽 這個配搭,於是我將她食譜加了些少食材,做出相片的凍湯。今個周末你也試試吧??。

排毒薑黃牛油果凍湯
Ingredients
  1. 牛油果 ½ 個
  2. 蘋果 2 個 (去皮切件)
  3. 杏仁奶 半杯
  4. 薑黃粉 ¼ 茶匙
  5. 抹茶粉 ¼ 茶匙
  6. 岩鹽 少許
Instructions
  1. 全部材料放入攪伴機內高速攪伴,打成絲滑濃湯,即可享用。
Notes
  1. 欣欣建議
  2. *如果想更惹味,可以用咖哩粉代替薑黃粉。
  3. *不妨留下小量牛油果粒放在湯面裝飾。
保健堡 https://www.baojianbao.com/
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曾欣欣

曾欣欣

曾欣欣,加拿大註冊營養師,代言、專欄作家,5書作者;最新著有《就這樣EatClean減脂》。崇尚天然,喜愛下廚。飲食理念簡單:“Eat Better, Not Less”。
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